在日常生活中，莲子是我们常见的一种食物，具有很高的药用价值和养生功效。那么莲子的功效与作用有哪些呢?女人吃莲子有什么好处呢?　　

莲子的功效与作用：

　　一、滋养补虚。莲子具有滋养补虚的功效，莲子含有丰富的棉子糖，产后、久病、老年人就特别适合食用莲子。而莲子羹也是一道不错的美食哦。

二、强心安神。莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。具有很好的强心安神功效。

三、平抑性欲。经常吃莲子具有平抑性欲的作用，特别适合男性朋友食用哦。

四、降血压。莲子含非结晶形生物碱N-9，有降血压保健的功效。

五、防癌抗癌。莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用。

女人吃莲子的好处：

1、降血压。莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用

2、清心、祛斑。带芯莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎