海带排骨汤， 是浙江一带传统名菜，属于浙菜系。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。

材料：排骨200克，海带结10克，生姜1块，精盐1小匙，味精0.5小匙

做法：

1、排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水，捞出，沥干水分。

 2、海带结洗净备用，生姜洗净拍松.

 3、砂锅内倒入水，放入排骨、生姜，用大火煮开。

 4、加入海带结，改小火继续煮1小时。

 5、最后加入精盐、味精调味即可